植物妈妈的健康:新手技巧&与Briana Gwin @ keedle95一起减轻压力的仪式

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白天,植物已成为我幸福的小片段。仅仅看到他们带到我家的绿色植物和生活,就以一种我从未想过的方式平静下来,如果您几年前问我。

成为植物妈妈之后’与那么多拥有相同激情的出色人脉建立了联系。

成为我’我一直在寻找新的方法来分享如何提高女性’的健康历程,我请其中几个人分享如何将植物融入生活,从而提高他们的个人幸福感。

今天,我将分享植物妈妈Briana Gee的一些技巧和经验,他们可以在Instagram上找到 @ keedle95。这次简短的采访旨在分享室内植物对您的健康的好处。

#1请告诉我们一些有关您自己以及您何时成为植物妈妈的信息。 

我于2019年春季首次成为一名植物妈妈。我与现在的前男友合住公寓,并每周在新学校攻读创意写作专业硕士学位时,从扬克斯(Yonkers)往返城市。当我不学习,写作或阅读时,我在周末参加大师班,试图养成健康的运动习惯,并作为服务器来增加我的收入,其中大部分用于当时的家具。 

#2。植物护理对您来说自然吗?告诉我们一些关于您的植物妈妈之旅的开始的信息。 

我的一部分一直被植物吸引,尽管起初它并不是我有意识地意识到的。

我是由两个热爱自然的父母在家里长大的,并且一直与丰富的动植物一起长大。

我母亲最喜欢的植物是她的Diffenbachia树,这种树很大,经常生长到我们的大教堂天花板。当秸秆变得太高和太重时,通常会折断,我会看着我的母亲将掉落在地上的切开的两半放入水中。在数周之内,就像魔术一样,根会萌芽,我们将拥有一棵全新的植物。

在某个时候,我们的家开始像所有不断添加的新品一样,成为室内丛林,我们将它们全部盆栽,因为我们不相信会丢掉植物。我记得我们家的空气总是感觉整洁,温馨。

 随着年龄的增长,妈妈会在周日帮我做一些日常的植物维护工作,而在春天,我们会为后院的花园购买树干,灌木丛和鲜花。我们会花几个小时跪在膝盖上,手指上覆盖着覆盖物,杂草,修剪和种植。

当我离家出走,住在一个公园难以通行且自然稀缺的地方时,我深情地回顾了这件事。没有意识到这一点,我开始向往自己的室内丛林,并开始到可以找到的任何苗圃旅行,以寻找植物来填补我寒冷的灰色空间。  

#3。您如何意识到园艺对健康和心理健康的好处?您将如何向某人解释您的经历’从未拥有过一家工厂?  

从很小的时候开始,我就开始努力应对似乎无端的情绪波动和行为高峰,现在我已经将其识别为抑郁和焦虑。

即使我在支持家庭中长大,但我从小就向自己施加压力,使自己难以实现,并使父母感到自豪。我为自己的身份,对自己的未来的恐惧,对社会的尴尬和孤立的努力而挣扎,有时我仍然坚持。 

刚开始采用工厂时,我经历了一个转折点。我会感觉到放学回家或工作后,看到我的植物产生了新的叶子或花朵,感到有些激动。看着植物生长,到我小的室内水培蔬菜园,我会感到纯粹的喜悦。

植物从单纯的审美舒适演变为更加舒缓,富有成效和积极的事物。我发现自己有理由努力改善小事情,并消除自己开始内在化的家中的惯性,而不是坐在繁琐的家中,停滞在没有生命或改变的环境中。 

对于从未拥有过植物的人,我会形容成为植物的父母是进入自我意识的门户。植物与人类一样,随着时间的流逝而发展,需要奉献,耐心和关怀。当您将植物带回家中时,它变成了另一种看待自己的方式:它成为一个平台,通过这个平台,关于自己的个人目标以及如何实现这些目标的健康问题可以生根发芽。

把这个问题转给我自己,我开始看到修剪和保养对我的植物的整体健康至关重要的方式。它表现为渴望修剪和保养自己,这使我朝着自然的自制皮肤护理和头发护理常规迈进,并拥有健康的渠道(您好instagram植物和健康社区!)来讨论和分享所有带给我的东西我快乐与变革。

#4。您是否遵循特定的习惯来减轻压力?

与大多数事情一样,我认为自己以及我朝着更健康的生活方式的旅程正在进行中。我还没有掌握很多东西,但是我能够通过植物自学的一件事是如何坐在房间里并在场。  

我很容易陷入自己一生中没有取得足够成就的感觉,但这是我可以抵制自我贬低和生存担忧周期的一种小方法。 我练习呼吸较慢,并允许在我的日常生活中经常束缚住我的思想束缚慢慢放松和放松。 

当我这样做的时候,我被劳动中的字面意思(和花朵)包围着,这些植物的集合通过在我的空间中蓬勃发展而奖励了我为照顾它们而付出的努力。

偶尔,我会处于这种沉思状态,我会听到一些新的,仍然卷起的叶子发出的微小,几乎听不见的咔嗒声,慢慢地不粘自己并伸展开来,准备成形。

#5。  What’一个通用的植物护理技巧’d与新厂主共享? 

作为一个完美主义者,在我的植物父母之旅开始时,我对几家新购买的植物的依恋更像是对持久性的渴望和对损失的恐惧。我要新建一座工厂,我首先想到的是:“我不能让它死在我身上。”

不过,我在此过程中损失了很多植物,而成为我过程中至关重要的一件事是退后一步,并接受我们经历的微小失败和挫折应该比其他任何事情都令人鼓舞。

通过反复试验,我总是觉得自己已经学到了一些关于每种植物的个性和需求的有价值的东西,即使它们最终死了,我仍然觉得自己比磨小那颗种子还近了一步。凭直觉,至今我其余的植物仍然活着。随时随地分享您的失败与成功!

当我加入instagram植物社区时,我开始与其他人谈论共享或不同的经历,并从关于我的奋斗,困惑和观察的诚实对话中获得了很多宝贵的信息。

#6。我们在哪里可以追踪您的更多旅程?

在Instagram上关注我 @ keedle95。我在猫和植物之间保持平衡,但是我希望在本旅程的下一章中包含更多的自我,过程以及在实现自我爱和健康方面的进步。

非常感谢Briana与我和我们分享她的故事和旅程。每次我有幸听到同一个植物爱好者的消息,我都确信我对他们的沉迷是一种祝福。请确保在Instagram上关注Briana,以获取更多植物灵感。

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