我的产后恢复故事

分享按钮

每当有人宣布怀孕时,对分娩日期进行倒计时在很大程度上是公共事务。怎么可能呢?随着时间的流逝,腹部逐渐变大,我们知道“state” she’s即将结束。

但是,那里’关于怀孕以及之后没人关注的方面,我们确实应该这样做。取而代之的是,当婴儿在这里时,我们将可爱的部分形象化,并尝试从心理上跳过那件事,因为’不适合胆小的人。

那妈妈呢?她生下这种新生命后的头六个星期呢?地狱,前六个月呢?该恢复过程实际上是什么样子,为什么我们不讨论它的所有方面?这就是我第二次想到的。

但是,我发现自己很as愧,而不是(最初)不愿意分享对我来说是什么样子。我不知道为什么’ve之前谈论过同样令人尴尬的事情,例如月经和vajayjay杯。

所以,这是我的故事。我女儿出生后的头几个月确实发生了什么。希望它能激发其他女性分享她们的产后恢复故事。

一袋洋葱

在撰写本文时,我意识到自己从未真正分享过自己的真实故事。我将其保留另一天,因为它虽然部分有趣,但非常简单。

但是,我要提到的是,一旦我开始在医院转为积极的工作,这种尴尬就开始了。

在以前的帖子中,我’我已经分享我是一个压力大汗淋漓的人。我的意思是说,在神经紧张或紧张的情况下,我流汗的气味比其他任何时候都差。那就是我意识到我的方式’我比我什至不愿承认这种情况。这发生在很多人身上。随后,一些公司出售带有除臭剂的临床强度配方,妇女在商业广告中用干手机在腋下干燥。

如果有压力的情况值得大汗淋漓,那就好了!

我清楚地记得在收缩期间尝试使用洗手间(是的,很傻,尤其是当我可能会犯错时,“push time”但我坚持要因为不想要导管…我最终还是后来得到了……),在想“GEEZ, I stink!”.

我立刻知道那是压力大汗淋漓。几乎就像是我的身体在婴儿出来的时候一次试图从体内排出一切。

我闻起来像一袋红洋葱,我想以更糟糕的方式洗澡。我知道人们只会离我更近而不是更远,而且我没有时间洗澡,呃!提示甚至更多的汗水!

当我的小公主搬到我的房间后,我仍然希望洗个澡。几小时后,我终于有了一个,但是我的皮质醇水平(又称压力荷尔蒙)仍然很高…接下来的三个月!

我实际上每天要洗3次淋浴。我最初搜索的每个愚蠢的新妈妈论坛都很少提及这种产后体味。但是经过进一步的挖掘,我终于找到了一些女性在上面讲话的地方。

它似乎与母乳喂养有某种联系。每当女儿停下奶水时,我就开始出汗。如果我喝含咖啡因的饮料,那就更糟了。我什至制作了一个YouTube视频。这让我发疯。一些除臭剂比其他除臭剂要好,但在某一点上似乎没有什么帮助。

而且我知道这并不是我所有的事情,因为我那诚实的另一半在不止一次的情况下证实了红洋葱的味道。是的,我’我对此还是有些尴尬。

这种情况持续了下来,但一直减少到产后6个月左右。即使现在我对此也很清醒,但事实并非如此’不会像以前那样发生,或者至少我没有’有人告诉我一段时间后我闻到一袋洋葱的气味,所以我猜在那里’的进步(我希望)。 ðŸ™,

我的子宫颈几乎消失了

好吧,不是真的跌倒了,但绝对让我感到恐惧。

我分娩后大约两周,在使用洗手间时,我感觉到了一些“extra”当我去擦拭。让我备份一下,并补充一点内容(是)我仍在产后流血,( 恶露 它从婴儿出来的时间开始,持续了产后几周),而且(是的)我也在用我的蹲便盆(我在 这个帖子),以免在“doing my business”.

与其他所有休息日一样,这一天我在洗手间里花时间观察所有变化。因此,刷卡过程中道路上的这种额外颠簸完全吓坏了我。我回去检查了一下,甚至动了动以确保我没有’想不到事情,我当时’t.

作为许多无意义事物的研究者,(因为您永远不知道何时才能赢得琐事),我自动知道它是什么,这使我更加震惊。

我知道我必须尽快去看医生。

我知道我必须独自去急诊室,因为有人必须陪在孩子们身边。我们给我妈妈打电话,她要走了,但是至少要花一个小时才能到达我们家。那将给我足够的时间等待,并希望至少(可以)被分诊护士看到。

我在去那里的路上把它绑在一起,但是当接待员问我要去那里干什么时,我就完全哭了起来。

我没’真的很痛苦。那时候更多的是情绪,疲劳和激素的喷涌。

分诊护士来找我,然后才把我完全检查好。她给我坐轮椅,并在私人空间里完成了文书工作。

在我平静下来之后,他们把我带回了公共等候区,以便下一位护士可以带我去急诊室的另一部分。

几分钟后,我被带到一间私人房间,并要求脱衣服,而待命的妇产科医生正在向我走去。

医院工作人员很好,很了解我的精神状况。那’这就是为什么他们把我带到这个私人房间,让我可以解压缩并享受一些时间,即使是很短的时间。

当医生来检查我时,她证实了我已经知道的事情。我子宫颈脱垂。

A 脱垂 任何身体部位都表示它滑落或掉落到位。在这种情况下,这是我的子宫颈。几个月后,我的女儿骨盆变得如此低落,(对我而言)唯一的感觉是直接的重量使肌肉无力,然后分娩。

当然,医生不能’不能确认或否认,但她确定脱垂存在。

她轻轻地将所有东西推回原位,并建议我放松点,不要携带比婴儿重的东西,并尽量避免便秘,因为拉力会使情况变得更糟。她最后告诉我要跟我的医生进行跟进,并允许我在下一个小时左右的时间在这个私人房间里小睡。

当她告诉我那是什么时,我哭得像个婴儿。那不是’这是一个可怕的灾难性诊断,也没有什么可以改善的。但是,肯定是稻草打破了疲惫且荷尔蒙极度荷电的骆驼’s back.

我母亲不久后来了,发现我没有小睡。就像任何母亲一样,她很担心。她帮我整理衣服。她和护士帮助我处理了出院文件,带我回家过夜。

我跟进了我的个人产科/妇产科,她告诉我要在几周内再次检查。如果没有’为了变得更好,我们可能已经探索了其他选择,例如 子宫托.

我尽了最大的努力来遵守说明,但是对于9岁大的婴儿来说,有时候您必须把事情做好。但值得庆幸的是,当我进行6周的检查时(实际上最终更像是8周),她确认一切都正常了,我应该很好。

I’在撰写本文时,产后已经快11个月了,一切都恢复了正常。我比什么都重要’我已经学会了自我保健的真正含义以及放慢脚步的重要性。地狱,我的身体逼迫我。

布布感染(又名乳腺炎)

如果你’我去过这里还是我 Instagram的 在过去的一年左右,我’我分享了我这次对母乳喂养的承诺。和我的儿子一起,我只坚持了2-3个月左右,尽管在这段时间里我抽了足够的冷冻牛奶,使我们再换了几个月才换了配方奶。

这次,我对该主题进行了足够多的研究,购买了比我可能需要的更多的书,加入了Facebook上的几个母乳喂养小组,与很多其他接近母乳喂养的妈妈进行了交谈,他们都放心了一年,并且与一些哺乳期顾问,咨询师和教育工作者(包括塔米夸(Tamiqua))建立联系的荣幸 Love恋 以及其他几位母亲/顾问和 整体妈妈网)。

我已经做好了心理准备。

我也很了解,可以识别出分娩后如果牛奶在导管中阻塞的时间过长,屁股发炎会引起胸部常见但疼痛的症状。如果不进行治疗,可能会变成该区域内的感染。

乳腺炎主要发生在母乳喂养的母亲中,使您感到疲惫不堪’很难照顾婴儿或您自己。您可能会发烧,乳房肿块和类似感冒的感觉。

产后两周半的时间,我感觉就像是流感。我刚开始让整个颈部脱垂的事情陷入心理状态,我醒来时感觉就像被汽车撞了一样。

我注意到我的左胸部有几个痛苦的肿块,我无法用抽水来缓解。我的女儿能够锁住,但我对牛奶非常着迷,以至于她没有’不能跟上。我一直在努力抽水帮助它,但这只会使我生产更多的牛奶而使情况变得更糟。

最后,我决定要解决这个问题,因为我不想最终回到医院。

在接下来的48小时里,我下令外卖,并和女儿一起躺在床上,照料她并入睡。我在需要时起床吃饭,并在需要时改变她,但仅此而已。而且,是的,我迫切需要一三个淋浴,但我没有足够的力量去打扰。

至于我用来帮助的补品,我喝了一些 接骨木浆果 帮助我的免疫系统,并用葵花籽卵磷脂制成温暖的坚果奶饮料。 向日葵卵磷脂 据说可以通过稀释牛奶和减少牛奶来帮助堵塞牛奶管道“sticky”. Click 这里 在KellyMom.com上了解更多信息。

在第二天或第三天左右,我注意到肿块变小并且不再疼痛。我的体力有所恢复,我感到可以下床休息一下。

我似乎避开了这种疾病的主要发作,因为我知道许多女性的病情都比我更糟。

事后看来,即使我的牛奶摄入量尽可能多,我也不应该抽得这么早。我现在知道我的牛奶正在自我调节,所以我应该等一下,一路护理我的女儿。

虽然这些是我产后恢复旅程中的一些重大事件,但还有一些让我感到惊讶的事情是几个月前才发生的。

这次旅途以及我的第一次怀孕向我展示了我的力量。女人是神奇的生物,时代。但是妈妈对我们经历的一切都有些美好。

我希望此分享对需要的人有所帮助。这只是我的个人故事,绝不会为下一个女人所期望经历的事情塑造或形成标准。这只是为了帮助您了解现实中发生的真实事物’t为克或图片装饰。请在下面的评论部分中告诉我您的个人经历。

HTML片段 供电 : XYZScripts.com