Why 珍妮特·杰克逊’s怀孕是无处不在的30多名女性的胜利

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珍妮特·杰克逊的独家个人照片将首先在10.24独家新闻中使用
珍妮特·杰克逊的独家个人照片 
由solaiman fazel和janet jackson提供
由阿娇先讲

 

We’我叫她珍妮特。我们’我叫她杰克逊女士。但是现在,一旦她的烤箱里的面包出现在世人面前,我们就会叫她珍妮妈妈。使名人怀孕真正彻底消失的原因是它的总体可能性,或者医学界已使我们开始思考。

作为30多岁的女性,(出版时为35岁…没有羞耻感),社会和医生一再告诉我们,生物钟在滴答作响。在我35岁生日之前的几个月,我的医生亲自告诉我 孕晚期,(是的,我紧紧抓住珍珠,喘着粗气)。尽管这并不完全可怕,但这确实意味着从统计学上我受孕的机会减少了,某些遗传风险的机会增加了。但是不要’不要惊慌,因为仍然有很多怀孕没有任何并发​​症。 (孕晚期,或35岁以上怀孕)

所以,看到 珍妮特·杰克逊 看起来AH-MAZING,哦,如此50岁的孕妇(插入睁眼的表情符号)是如此的令人振奋,而且我们35岁及以上的女士都需要面对nah说话者完整的耳光。是的,我’确保她有一些最好的医生 ’但是,在现实世界中,发生的事实证明,对于那些选择等待进入父母之家的人来说,希望并没有丧失。

但是,有几点建议可以帮助您接受珍妮·杰克逊的美貌。…良好的生育力是。

1.接受流浪汉教育

好那’显然不是真正的单词,但它仍然非常重要。竞技场上有很多女人’就像他们应该熟悉他们的女士位。你知道贵妇的模样吗?您知道什么是颠簸,放电或反应正常吗?’?那么,你还等什么呢?您必须了解,没有人会比您更提倡健康。在生殖健康方面,这一点尤为重要,因为它最终决定了您(以及您未来的家庭)’s), future.

因此,开始汇编您可能想向妇产科医生询问的关于您的生育能力和生殖健康的问题列表。此外,询问有关您可能正在服用的所有与生育相关的药物的长期风险的难题。如果您正处于人生中可以在未来看到婴儿的时刻,’重要的是要知道您的身体在受孕之前需要多长时间进行自我调节。

通过使用我的BFF Google以及阅读公认的书籍和出版物,除了医生告诉您的信息之外,请确保为自己提供信息。我绝对的最爱之一是 Taking Charge Of 您r Fertility 通过 Toni Weschler。这本女性必备教育书涵盖了您可能想知道的有关生育和女性相关问题的所有内容。

 

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3路老东西

 

2. Become the Master of 您r Cycle

如果您是30岁左右的女性,您可能会认为您’这个月度的事情有很好的处理能力,对吧?好吧,我以为我做到了,直到遇到一个 TED Talk named Loving 您r Lady Parts As A Path To Success, Power, and Global Change 用功能营养师的名字 艾丽莎·维蒂(Alisa Vitti). In her talk, she touches on how each week of our cycle brings a new set of emotions, strength, and phases due to our 荷尔蒙. 您 can literally be a different person emotionally each week and it’完全正常。她继续解释说,如果我们开始与周期中的每个阶段变得更加同步,那么我们可以在生活决策中利用情绪来发挥自己的优势,从而提高生产力和能力。

例如,当我们处于周期的第一周(或卵泡期)时,这就是我们最富有创造力的时间。这是开始新项目或生活计划的最佳时间。在排卵期的下一个阶段,您是最有吸引力的,并且能够交流得最好。理想情况下,这是进行对话的好时机,您可能想向别人询问您本来没有勇气的事情。当我真正想到它时,我经历了她提到的所有风风雨雨。演讲的重点是帮助女性了解由于我们的荷尔蒙,我们每周之间会有一些不同,并且’s completely fine.

 

3. Get 您r Diet Right

您’我听过一百万遍…吃对,吃对,吃对。好吧,我’我这次说的是,不着重于不良饮食对体重的影响,而更多地着眼于正确的总体生殖健康途径。已经证明,某些食物的过量食用和不足都会导致妇女的荷尔蒙和生育问题。例如,在我的一个 最近的帖子,我提到医学研究如何证明咖啡因如何影响不同种族女性的雌激素水平。在同一研究中,与白人女性相比,在黑人和亚裔女性中,两杯咖啡导致雌激素水平激增。雌激素水平升高有可能导致生殖疾病。

这并不意味着要彻底检查自己的饮食习惯并停止吃所有自己喜欢的东西。这确实意味着您可能需要对营养与生殖健康之间的相关性进行一些研究。总的来说’开始使植物性饮食的某些方面适应您的生活是一个好主意。请记住,以植物为食的饮食不仅限于色拉和冰沙。有许多令人满意的美味食谱,以令人愉悦的丰盛方式加入了蔬菜。

如果您想了解更多有关营养和激素相互联系的世界的信息,请查看本书 WomanCode: Perfect 您r Cycle, Amplify 您r Fertility, Supercharge 您r Sex Drive, and Become a Powersource 通过 艾丽莎·维蒂(Alisa Vitti)。它是一种很好的资源,可以指导您如何获得最佳的荷尔蒙和生殖健康。

 

无论妇女是否想要生育,这些都是任何妇女可以采取的负责其生殖生活的几个步骤。无论哪种方式,我都感谢珍妮特(Janet)阐明了35岁以后生育的可能性。

 

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