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这些坏习惯最容易引起妇科病了,女人们应该注意了!

2018-06-11 15:16:41 编辑:千金芳 阅读:4091 栏目:养生

很多女性都抱怨妇科病易感染又迁延不愈,我们知道妇科病并不是一朝一夕形成的,很多都是由于一些小的不正确的生活习惯日积月累而导致的。

今天我们就来了解一下有哪些小的坏习惯容易导致妇科病呢?快来看看你有没有中招!

1.长期使用护垫或卫生棉条。

许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。此外,使用看似方便的卫生棉条也容易增加患妇科疾病的风险,尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症及其他妇科疾病。因此建议女性只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条,并且及时更换。

2.经常使用阴部清洗液。

很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯,其实不然,在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度,破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。建议清水洗浴下身。即使出于治疗目的,也应在医生的指导下进行。

3.使用洗衣机清洗内衣。

如果没做好清洁工作,洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机,残留水不容易排放干净,更容易引起真菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤,对女性来说非常危险。建议女性的内衣裤最好用手工搓洗,选用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期女性,更应注意。同时,应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方,注意内衣裤与外套分开洗涤,以降低衣服的交叉污染。

4.生活没有规律。

长期过着“黑白颠倒”生活的女性,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时的作息时间,规律生活。长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠。

5.长期穿紧身衣或纤维内衣。

女性的私处很娇气,从美丽出发,穿化纤的或者其他材质的修身的内裤肯定会更加的性感和诱人,但是从保持外阴和阴道的清洁干燥的角度而言,穿纯棉内衣和宽松的外裤显然更有利于健康。私处炎症的预防中就提到了要注意外阴清洁,保持局部干燥,减少摩擦,勤换内裤。

最后女性朋友们应该形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠的症状一定要尽早治疗,充足的睡眠不光可以延缓衰老,还可以保护心脑血管,并有利于妇科炎症的恢复。

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